SELF DEFENSE
Découvrez la self-défense pour la 1ère fois en direct sur Judo TV samedi 24 février. Sur la chaîne "COM" à partir de 8h30, il sera notamment question de gestion de la distance et du stress lors d'une attaque.
A ne manquer sous aucun prétexte !
Le programme de la journée :
8h30-9h : taïso - préparation du corps
9h-10h30 : gestion de la distance (proxémique) et réponses sur les poussées
10h45-12h15 : les procédés d'entraînement spécifiques
14h-15h30 : travail sur les réponses possibles sur les saisies
15h30-17h : gestion du stress (mise en situation)
17h-17h15 : échange avec les enseignants
Plus d'informations sur www.ffjudo.com
Sur le même sujet...
16 Avril 2025
Une offre exclusive pour tous les licenciés France Judo
France Judo en partenariat avec RMC Sport vous propose une offre exceptionnelle* réservée aux licenciés France Judo : accédez en exclusivité à l’intégralité des plus grandes compétitions de judo en…
15 Avril 2025
Assemblée générale 2025 : Une Fédération unie et ambitieuse
À l’occasion de l’Assemblée Générale 2025, la famille du Judo français était réunie à Dijon du 11 au 13 avril, pour échanger et débattre sur les enjeux et les priorités…
14 Avril 2025
Le Judo séduit plus que jamais les Français : une popularité et un nombre de licenciés au plus haut depuis plus de 10 ans
France Judo vient de dévoiler les résultats de son dernier baromètre d’opinion réalisé par l’institut Kantar Media, et les chiffres parlent d’eux-mêmes : jamais le judo n’a autant séduit les…