SELF DEFENSE
Découvrez la self-défense pour la 1ère fois en direct sur Judo TV samedi 24 février. Sur la chaîne "COM" à partir de 8h30, il sera notamment question de gestion de la distance et du stress lors d'une attaque.
A ne manquer sous aucun prétexte !
Le programme de la journée :
8h30-9h : taïso - préparation du corps
9h-10h30 : gestion de la distance (proxémique) et réponses sur les poussées
10h45-12h15 : les procédés d'entraînement spécifiques
14h-15h30 : travail sur les réponses possibles sur les saisies
15h30-17h : gestion du stress (mise en situation)
17h-17h15 : échange avec les enseignants
Plus d'informations sur www.ffjudo.com
Sur le même sujet...
13 Mars 2026
France Judo mobilisé pour la Semaine Olympique et Paralympique 2026
À l'occasion de la Semaine Olympique et Paralympique, France Judo s'engage au-delà des frontières pour promouvoir la pratique du judo et ses valeurs universelles.
27 Février 2026
L'index d'égalité femmes-hommes de France Judo révélé
Conformément à la demande du Ministère du Travail, à la suite de la promulgation de la loi "Avenir professionnel" numéro 2018-771 en date du 5 septembre 2018, les entreprises du…
20 Février 2026
Frédéric Lecanu et Axel Clerget mis à l’honneur au Paris Grand Slam 2026
Traditionnels moments de communion avec le public du Paris Grand Slam, les mises à l’honneur permettent à France Judo de saluer comme il se doit le parcours d’hommes et de…