COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 30 AVRIL

Catégorie : ACTUALITÉ

le 30/04/2020

En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.

Aujourd'hui, exercices en Tandoku Renshu à faire au sol pour travailler le Ne Waza avec Frédéric Durand.

<img alt="TANDOKU RENSHU NE WAZA POUR LES ENFANTS - JUDO A LA MAISON" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130462-tandoku-renshu-ne-waza-pour-les-enfants-judo-a-la-maison.jpg" /> <h2><iframe allowfullscreen="true" class="player" frameborder="0" height="400" mozallowfullscreen="true" scrolling="no" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/index.php/player-html5-e04e08a9e034a3e443c9ad9a2d735b95.html" title="TANDOKU RENSHU NE WAZA POUR LES ENFANTS - JUDO A LA MAISON" webkitallowfullscreen="true" width="650">TANDOKU RENSHU NE WAZA POUR LES ENFANTS - JUDO A LA MAISON</iframe></h2> <p>Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

Hélène Receveaux (3e au championnat du monde en 2017, multiple médaillé sur l'IJF World Tour et championne de France seniors en 2011) te propose aujourd'hui une séance d'entrainement alternant cardio et renforcement musculaire.

<img alt="ENTRAINE-TOI COMME... HELENE RECEVEAUX - JUDO A LA MAISON" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130470-entraine-toi-comme-helene-receveaux-judo-a-la-maison.jpg" /> <h2><iframe allowfullscreen="true" class="player" frameborder="0" height="400" mozallowfullscreen="true" scrolling="no" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/index.php/player-html5-7cbd5843cbbc76fab446328a33c3d6ca.html" title="ENTRAINE-TOI COMME... HELENE RECEVEAUX - JUDO A LA MAISON" webkitallowfullscreen="true" width="650">ENTRAINE-TOI COMME... HELENE RECEVEAUX - JUDO A LA MAISON</iframe></h2> <p>Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

<img alt="ENTRAINE-TOI COMME... LUKA MKHEIDZE - JUDO A LA MAISON" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130455-entraine-toi-comme-luka-mkheidze-judo-a-la-maison.jpg" /> <h2><iframe allowfullscreen="true" class="player" frameborder="0" height="400" mozallowfullscreen="true" scrolling="no" src="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/index.php/player-html5-2199d9140d9907c1516410957979bb34.html" title="ENTRAINE-TOI COMME... LUKA MKHEIDZE - JUDO A LA MAISON" webkitallowfullscreen="true" width="650">ENTRAINE-TOI COMME... LUKA MKHEIDZE - JUDO A LA MAISON</iframe></h2> <p>Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

Le judo vous manque ? Nous aussi ! Et pour combler ce manque, nous vous proposons de revivre chaque jour l'une des récentes compétitions internationales, aujourd'hui revivez les championnats du monde Juniors/Cadets ! !