COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 30 AVRIL - France Judo

Chargement

Fédération Française de Judo
Accéder au contenu
21 -   22   Mars   2026

COUPE DE FRANCE INDIVIDUELLE MINIMES

GRAND DOME - VILLEBON SUR YVETTE, 91140

4

Jours

10

Heures

46

Minutes
Actualités fédérales

COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 30 AVRIL

30/04/2020

En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.

 

Aujourd'hui, exercices en Tandoku Renshu à faire au sol pour travailler le Ne Waza avec Frédéric Durand. 

<img alt="&lt;span class=" />TANDOKU RENSHU NE WAZA POUR LES ENFANTS - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130462-tandoku-renshu-ne-waza-pour-les-enfants-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130462-tandoku-renshu-ne-waza-pour-les-enfants-judo-a-la-maison.jpg&quot; /&gt; <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-e04e08a9e034a3e443c9ad9a2d735b95.html%22%20title%3D%22TANDOKU%20RENSHU%20NE%20WAZA%20POUR%20LES%20ENFANTS%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3ETANDOKU%20RENSHU%20NE%20WAZA%20POUR%20LES%20ENFANTS%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /&gt;</h2> <p>Pendant cette p&amp;eacute;riode particuli&amp;egrave;re, nous vous proposons des modules d&amp;#39;entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; faire &amp;agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

 

Hélène Receveaux (3e au championnat du monde en 2017, multiple médaillé sur l'IJF World Tour et championne de France seniors en 2011) te propose aujourd'hui une séance d'entrainement alternant cardio et renforcement musculaire. 

<img alt="&lt;span class=" />ENTRAINE-TOI COMME... HELENE RECEVEAUX - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130470-entraine-toi-comme-helene-receveaux-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130470-entraine-toi-comme-helene-receveaux-judo-a-la-maison.jpg&quot; /&gt; <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-7cbd5843cbbc76fab446328a33c3d6ca.html%22%20title%3D%22ENTRAINE-TOI%20COMME...%20HELENE%20RECEVEAUX%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3EENTRAINE-TOI%20COMME...%20HELENE%20RECEVEAUX%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /&gt;</h2> <p>Pendant cette p&amp;eacute;riode particuli&amp;egrave;re, nous vous proposons des modules d&amp;#39;entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; faire &amp;agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

 

<img alt="&lt;span class=" />ENTRAINE-TOI COMME... LUKA MKHEIDZE - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130455-entraine-toi-comme-luka-mkheidze-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130455-entraine-toi-comme-luka-mkheidze-judo-a-la-maison.jpg&quot; /&gt; <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-2199d9140d9907c1516410957979bb34.html%22%20title%3D%22ENTRAINE-TOI%20COMME...%20LUKA%20MKHEIDZE%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3EENTRAINE-TOI%20COMME...%20LUKA%20MKHEIDZE%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /&gt;</h2> <p>Pendant cette p&amp;eacute;riode particuli&amp;egrave;re, nous vous proposons des modules d&amp;#39;entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; faire &amp;agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

Le judo vous manque ? Nous aussi ! Et pour combler ce manque, nous vous proposons de revivre chaque jour l'une des récentes compétitions internationales, aujourd'hui revivez les championnats du monde Juniors/Cadets ! ! 

 

 

Le programme des compétitions à revoir :

 

Le fil d'actu

Toutes les actus

Prochain évènement

21 -   22   Mars   2026

COUPE DE FRANCE INDIVIDUELLE MINIMES

GRAND DOME - VILLEBON SUR YVETTE, 91140

4

Jours

10

Heures

46

Minutes

Sur le même sujet...

Actualités fédérales
Tout le monde a sa place au dojo - Édito de Romane Dicko

19 Mars 2026

Tout le monde a sa place au dojo - Édito de Romane Dicko

Découvrez l'Édito complet de Romane Dicko sur sa relation au judo.

Actualités fédérales
UJ Brive Corrèze Limousin : de la formation sur mesure pour développer la confiance des judokas

19 Mars 2026

UJ Brive Corrèze Limousin : de la formation sur mesure pour développer la confiance des judokas

Comment aider les judokas à prendre confiance en eux, quelles que soient leurs ambitions sur le tapis ou leurs aspirations dans la vie ? À l’UJ Brive Corrèze Limousin, cette question…

Actualités fédérales
Tylian Villalonga, 15 ans : « Le judo m’a appris à ne pas m’énerver »

19 Mars 2026

Tylian Villalonga, 15 ans : « Le judo m’a appris à ne pas m’énerver »

Âgé de quinze ans, ce cadet première année, licencié à l’AJ Châteauroux, explique avoir appris à contenir sa colère tout en développant de nombreuses qualités physiques grâce à la discipline.

Article précédent

COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 29 AVRIL

Retour Liste

Article suivant

COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 04 MAI