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COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 24 AVRIL

24/04/2020

Aujourd'hui, Jean-Marc Sene, médecin de l'équipe de France de Judo, vous explique comment, à travers deux valeurs du Judo, traverser du mieux possible cette période difficile.

<img alt="JEAN-MARC <<span class=" />span class=" />SENE 2 - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130418-jean-marc-sene-2-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130418-jean-marc-sene-2-judo-a-la-maison.jpg&quot; /> <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-a8cc60c54b0f99ba7852f03065c650c3.html%22%20title%3D%22JEAN-MARC%20SENE%202%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3EJEAN-MARC%20SENE%202%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /></h2> <p>De nouveaux conseils de Jean-Marc Sene, m&eacute;decin de l&#39;&eacute;quipe de France de judo.</p>

En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.

Pour bien finir cette semaine, voici une compilation d'Ippon Seoi Nage en compétition ! De quoi ravir tous les passionnés de Judo !

<img alt="IPPON <<span class=" />span class=" />SEOI NAGE EN COMPETITION&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130424-ippon-seoi-nage-en-competition.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130424-ippon-seoi-nage-en-competition.jpg&quot; /> <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-5595f3e7d405951a4ce9b72fe2c1f6c0.html%22%20title%3D%22IPPON%20SEOI%20NAGE%20EN%20COMPETITION%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3EIPPON%20SEOI%20NAGE%20EN%20COMPETITION%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /></h2> <p>Notre pr&eacute;f&eacute;r&eacute;e c&#39;est la n&deg;5 !</p>

Aujourd'hui, c'est circuit training cardio et renforcement musculaire avec l'équipe de France ! Guillaume Chaîne (-73kg); Christophe Massina (entraîneur de l'équipe de France); Mathias Ricard (préparateur physique de l'équipe de France); Cyrille Maret (-100kg); Franck Housset (kinésithérapeute de l'équipe de France); Romaric Bouda (-66kg) et Kilian Le Blouch (-66kg) vous montrent comment ils réalisent ce circuit !

<img alt="CIRCUIT <<span class=" />span class=" />EQUIPE DE FRANCE - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130421-circuit-equipe-de-france-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130421-circuit-equipe-de-france-judo-a-la-maison.jpg&quot; /> <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-7fcef6f5db6df5fe8ac7bde05bf9fae7.html%22%20title%3D%22CIRCUIT%20EQUIPE%20DE%20FRANCE%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3ECIRCUIT%20EQUIPE%20DE%20FRANCE%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /></h2> <p>Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

A votre avis, Ippon ou Waza-ari ?

Vos décisions seraient-elles correctes ?

La réponse dans cette vidéo :

Le judo vous manque ? Nous aussi ! Et pour combler ce manque, nous vous proposons de revivre chaque jour l'une des récentes compétitions internationales, aujourd'hui revivez les championnats du monde Juniors/Cadets ! !