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COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 24 AVRIL

COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 24 AVRIL
Catégorie :
le 24/04/2020

Aujourd'hui, Jean-Marc Sene, médecin de l'équipe de France de Judo, vous explique comment, à travers deux valeurs du Judo, traverser du mieux possible cette période difficile. 

<img alt="JEAN-MARC &lt;span class=" />SENE 2 - JUDO A LA MAISON&amp;quot; data-cke-saved-src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130418-jean-marc-sene-2-judo-a-la-maison.jpg&amp;quot; src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130418-jean-marc-sene-2-judo-a-la-maison.jpg&amp;quot; /&gt; <h2><img />class=&amp;quot;cke_iframe&amp;quot; data-cke-realelement=&amp;quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-a8cc60c54b0f99ba7852f03065c650c3.html%22%20title%3D%22JEAN-MARC%20SENE%202%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3EJEAN-MARC%20SENE%202%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&amp;quot; data-cke-real-node-type=&amp;quot;1&amp;quot; alt=&amp;quot;IFrame&amp;quot; title=&amp;quot;IFrame&amp;quot; align=&amp;quot;&amp;quot; src=&amp;quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&amp;quot; data-cke-real-element-type=&amp;quot;iframe&amp;quot; data-cke-resizable=&amp;quot;true&amp;quot; style=&amp;quot;width:650px;height:400px;&amp;quot; /&gt;</h2> <p>De nouveaux conseils de Jean-Marc Sene, m&amp;eacute;decin de l&amp;#39;&amp;eacute;quipe de France de judo.</p>

 

En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.

 

Pour bien finir cette semaine, voici une compilation d'Ippon Seoi Nage en compétition ! De quoi ravir tous les passionnés de Judo ! 

<img alt="IPPON &lt;span class=" />SEOI NAGE EN COMPETITION&amp;quot; data-cke-saved-src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130424-ippon-seoi-nage-en-competition.jpg&amp;quot; src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130424-ippon-seoi-nage-en-competition.jpg&amp;quot; /&gt; <h2><img />class=&amp;quot;cke_iframe&amp;quot; data-cke-realelement=&amp;quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-5595f3e7d405951a4ce9b72fe2c1f6c0.html%22%20title%3D%22IPPON%20SEOI%20NAGE%20EN%20COMPETITION%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3EIPPON%20SEOI%20NAGE%20EN%20COMPETITION%3C%2Fiframe%3E&amp;quot; data-cke-real-node-type=&amp;quot;1&amp;quot; alt=&amp;quot;IFrame&amp;quot; title=&amp;quot;IFrame&amp;quot; align=&amp;quot;&amp;quot; src=&amp;quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&amp;quot; data-cke-real-element-type=&amp;quot;iframe&amp;quot; data-cke-resizable=&amp;quot;true&amp;quot; style=&amp;quot;width:650px;height:400px;&amp;quot; /&gt;</h2> <p>Notre pr&amp;eacute;f&amp;eacute;r&amp;eacute;e c&amp;#39;est la n&amp;deg;5 !</p>

 

Aujourd'hui, c'est circuit training cardio et renforcement musculaire avec l'équipe de France ! Guillaume Chaîne (-73kg); Christophe Massina (entraîneur de l'équipe de France); Mathias Ricard (préparateur physique de l'équipe de France); Cyrille Maret (-100kg); Franck Housset (kinésithérapeute de l'équipe de France); Romaric Bouda (-66kg) et Kilian Le Blouch (-66kg) vous montrent comment ils réalisent ce circuit ! 

<img alt="CIRCUIT &lt;span class=" />EQUIPE DE FRANCE - JUDO A LA MAISON&amp;quot; data-cke-saved-src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130421-circuit-equipe-de-france-judo-a-la-maison.jpg&amp;quot; src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130421-circuit-equipe-de-france-judo-a-la-maison.jpg&amp;quot; /&gt; <h2><img />class=&amp;quot;cke_iframe&amp;quot; data-cke-realelement=&amp;quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-7fcef6f5db6df5fe8ac7bde05bf9fae7.html%22%20title%3D%22CIRCUIT%20EQUIPE%20DE%20FRANCE%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3ECIRCUIT%20EQUIPE%20DE%20FRANCE%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&amp;quot; data-cke-real-node-type=&amp;quot;1&amp;quot; alt=&amp;quot;IFrame&amp;quot; title=&amp;quot;IFrame&amp;quot; align=&amp;quot;&amp;quot; src=&amp;quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&amp;quot; data-cke-real-element-type=&amp;quot;iframe&amp;quot; data-cke-resizable=&amp;quot;true&amp;quot; style=&amp;quot;width:650px;height:400px;&amp;quot; /&gt;</h2> <p>Pendant cette p&amp;eacute;riode particuli&amp;egrave;re, nous vous proposons des modules d&amp;#39;entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; faire &amp;agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

 

A votre avis, Ippon ou Waza-ari ? 

Vos décisions seraient-elles correctes ? 

La réponse dans cette vidéo : 

 

Le judo vous manque ? Nous aussi ! Et pour combler ce manque, nous vous proposons de revivre chaque jour l'une des récentes compétitions internationales, aujourd'hui revivez les championnats du monde Juniors/Cadets ! ! 

 

 

Le programme des compétitions à revoir :