
COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 23 AVRIL
En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.
Aujourd'hui, Karine Dyot te propose de travailler le déséquilibre avant, très important pour bien réussir tes prises favorites !
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Axel Clerget (double médaillé mondial en 2018 et 2019) a un message à adresser à tous les judokas français ! le voici :
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Le message d' data-cke-saved-href="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/nom-axel-clerget.html" href="https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/nom-axel-clerget.html">AXEL CLERGET à tous les judoka français !
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Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !
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Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !
?span>span>span>span>On repart aujourd'hui en compagnie d'Émilie Harnichard avec une séance abdos et gainage pour renforcer toute sa ceinture abdominale !
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Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !
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Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !
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Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !
Le judo vous manque ? Nous aussi ! Et pour combler ce manque, nous vous proposons de revivre chaque jour l'une des récentes compétitions internationales, aujourd'hui revivez les championnats du monde Juniors/Cadets ! !
Le programme des compétitions à revoir :
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