COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 16 AVRIL

Catégorie : COVID-19

le 16/04/2020

En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.

Continue de t'entrainer à réaliser tes prises préférées grâce au Tandoku Renshu !

<img alt="<<<<<<<<span class=" />span class=" />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />TANDOKU RENSHU ENFANTS - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130266-tandoku-renshu-enfants-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130266-tandoku-renshu-enfants-judo-a-la-maison.jpg&quot; /> <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-9ef084852e801cfc19e075218f578dd1.html%22%20title%3D%22TANDOKU%20RENSHU%20ENFANTS%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3ETANDOKU%20RENSHU%20ENFANTS%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /></h2> <p>Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

Vous avez toujours rêvé d'avoir une championne du monde comme entraîneur ? Alors c'est le moment de s'entrainer avec les consignes de Madeleine Malonga sacrée à Tokyo l'année dernière et double médaillée d'or au Paris Grand Slam !

<img alt="<<<<<<<<span class=" />span class=" />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />ENTRAINE-TOI COMME... MADELEINE MALONGA - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130302-entraine-toi-comme-madeleine-malonga-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130302-entraine-toi-comme-madeleine-malonga-judo-a-la-maison.jpg&quot; /> <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20scrolling%3D%22no%22%20allowfullscreen%3D%22true%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-1f467f7fbca7f27712f74dd4883e3043.html%22%20width%3D%22650%22%20height%3D%22400%22%20title%3D%22ENTRAINE-TOI%20COMME...%20MADELEINE%20MALONGA%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%3EENTRAINE-TOI%20COMME...%20MADELEINE%20MALONGA%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /></h2> <p>Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

Aujourd'hui on retrouve Emilie Harnichard pour une séance spécifique bas du corps.

<img alt="<<<<<<<<span class=" />span class=" />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />TAISO BAS DU CORPS - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130299-taiso-bas-du-corps-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130299-taiso-bas-du-corps-judo-a-la-maison.jpg&quot; /> <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-c6cc7e9be7ec27c404f23c1f32eac19e.html%22%20title%3D%22TAISO%20BAS%20DU%20CORPS%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3ETAISO%20BAS%20DU%20CORPS%20-%20JUDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /></h2> <p>Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

Aujourd'hui, rendez-vous Kendo avec un nouveau travail technique à effectuer chez-soi.

<img alt="KENDO 3 - KENDO A LA MAISON" />data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130272-kendo-3-kendo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130272-kendo-3-kendo-a-la-maison.jpg&quot; /> <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-b9a553858dfd6b664b4f510b366341d6.html%22%20title%3D%22KENDO%203%20-%20KENDO%20A%20LA%20MAISON%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3EKENDO%203%20-%20KENDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /></h2> <p>Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

Le judo vous manque ? Nous aussi ! Et pour combler ce manque, nous vous proposons de revivre chaque jour l'une des récentes compétitions internationales !