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COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 15 AVRIL

COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 15 AVRIL
Catégorie : COVID-19
le 15/04/2020

En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.

 

Aujourd'hui, découvre ou redécouvre une technique très connue en Judo : le O-Soto-Gari. Tu peux t'entrainer chez toi avec des bouteilles, regarde la vidéo pour savoir comment faire !

 

Les grands noms du Judo se mobilisent pour vous offrir la possibilité de rester en forme dans l'optique de votre retour sur les tapis ! C'est aujourd'hui Automne Pavia, médaillé olympique à Londres en 2012, vous propose ses exercices !

 

Aujourd'hui, découvrez une séance alliant Judo et Taiso, animée par Michèle Lionnet !

 

Le judo vous manque ? Nous aussi ! Et pour combler ce manque, nous vous proposons de revivre chaque jour l'une des récentes compétitions internationales ! 

 

 

Le programme des compétitions à revoir :