COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 15 AVRIL
En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.
Aujourd'hui, découvre ou redécouvre une technique très connue en Judo : le O-Soto-Gari. Tu peux t'entrainer chez toi avec des bouteilles, regarde la vidéo pour savoir comment faire !
Les grands noms du Judo se mobilisent pour vous offrir la possibilité de rester en forme dans l'optique de votre retour sur les tapis ! C'est aujourd'hui Automne Pavia, médaillé olympique à Londres en 2012, vous propose ses exercices !
Aujourd'hui, découvrez une séance alliant Judo et Taiso, animée par Michèle Lionnet !
Le judo vous manque ? Nous aussi ! Et pour combler ce manque, nous vous proposons de revivre chaque jour l'une des récentes compétitions internationales !
Le programme des compétitions à revoir :
Sur le même sujet...
24 Avril 2026
Judo et maternité : les 4 conseils de Madeleine Malonga pour bien vivre sa grossesse et sa reprise
Championne du monde 2019 et vice championne olympique en 2021, Madeleine Malonga n’a pas attendu la fin de sa carrière pour devenir mère. Retour sur une grossesse active et une…
24 Avril 2026
Reprendre le judo à 40 ans : le témoignage de Julien Michel
De retour sur les tatamis après une pause de plus de vingt ans, c’est dans le cadre familial du JC Colombey-les-Belles (Meurthe-et-Moselle) que ce quadra a de nouveau noué une…
24 Avril 2026
Édito - Santé mentale : bien dans sa tête, fort sur le tatami
Par Daniel Fernandes, responsable de l’équipe de France masculine.