
COVID-19 : LE JUDO S'ADAPTE - LA SÉANCE DU 07 MAI
En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.
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Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !
?Aujourd'hui, Anne et Matthieu Dafreville (médaillés français sur la scène internationale) te propose une séance de renforcement musculaire.
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Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !
Aujourd'hui, Guy Smaili propose des exercices de Taïso avec élastiques.
Les réponses de la vidéo du 4 mai :
Waza-ari ou no score ?
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Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !
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Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !
Le judo vous manque ? Nous aussi ! Et pour combler ce manque, nous vous proposons de revivre chaque jour l'une des récentes compétitions internationales, aujourd'hui revivez les championnats du monde Juniors/Cadets ! !
Le programme des compétitions à revoir :
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