DÉCONFINEMENT : LE JUDO S'ADAPTE - LES SÉANCES DU LUNDI 25 AU VENDREDI 29 MAI
Jeudi 28 mai :
Deuxième séance destinée aux enfants de 8 à 10 ans pour perfectionner sa technique Judo !
(Cliquez sur l'image pour découvrir la séance)
Jeudi 28 mai :
Deuxième séance destinée aux enfants de 5 à 7 ans pour s'initier au Judo !?
(Cliquez sur l'image pour découvrir la séance)
Mardi 26 mai :
Aujourd'hui, séance Jujitsu "formes" avec Eric Humbert (formateur national et membre de la commission nationale de Jujitsu) sur les bases des atemis.
Mardi 26 mai :
Voici une 2e partie de séance Taïso sur le thème cardio, avec des propositions d'exercices présentées par Cyrille Wahrheit, formateur national.
La séance est plutôt destinée à un public "en forme", mais selon votre niveau, vous pouvez jouer sur le nombre de séries, sur l'intensité des exercices et sur le temps de récupération.
Mardi 26 mai :
Deuxième séance sur le Kodokan Goshin Jitsu pour la pratique du kata ou pour se préparer au grade, avec Emmanuel Goutorbe et Pascal Bourouma formateurs nationaux,
Cette séance, propose des éducatifs en uchi komi sur les ripostes et le pivots pour les techniques de la 4e à la 7e, puis des situations de travail en tandoku renshu sur les rôles de Tori et de Uke.
Le contenu de la séance est prévu pour une durée de 1 heure ; ainsi, vous pouvez jouer sur la durée des situations proposées et sur le nombre de répétitions.
Lundi 25 mai :
Deuxième séance consacrée au Nage no kata, présentée par Luc Launay formateur national. Le cycle prévu en 4 séances a pour objectif la préparation au grade de ceinture noire, ou tout simplement, la pratique du kata.
La 2e séance concerne la série des Koshi waza, avec des éducatifs en échauffement, quelques rappels sur les points essentiels, puis des situations de travail en Tandoku renshu sur les rôles de Tori et de Uke.
Le contenu de la séance est prévu pour une durée de 1 heure ; ainsi, vous pouvez jouer sur la durée des situations proposées, sur le nombre de répétitions et sur l’intensité des exercices.
Mardi 26 mai :
La ligue Occitanie de Judo est partie à la rencontre des clubs ayant repris une activité sportive. Aujourd'hui, c'est l'Ecole de Judo du Pays d'Olmes en Ariège qui propose son mode de fonctionnement par l'intermédiaire de Thomas Munoz (Conseiller Technique et Enseignant).
Ecole de Judo du Pays d'OlmesNous sommes allés à la rencontre de clubs ayant repris une activité ???????? Premier RDV à l'Ecole de Judo du Pays d'Olmes en Ariège !! ????
Publiée par Ligue Occitanie de Judo sur Lundi 25 mai 2020
Lundi 25 mai :
Le Judo Club As St-Junien Vienne Glane a repris les entraînements avec des séances de Kendo en extérieur ! Voici quelques photos :
Reprise des séances de Kendo en extérieur, adaptées dans le respect des règles sanitaires.
Publiée par Judo Club As St-Junien Vienne Glane Officiel sur Mardi 19 mai 2020
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