En cette période de confinement, qui a commencé il y a 4 semaines déjà, le rapport au temps a changé. Les journées se ressemblent chaque jour un peu plus et paraissent…

En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.   Aujourd'hui, Emilie Arnichard est accompagnée de deux jeunes filles : Zoé 5…

En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.   Aujourd'hui Serge Decosterd te propose d'apprendre ou de réviser les chutes (Ukemi)…

Aujourd'hui découvrez et profitez des conseils donnés par Jean-Marc Sene, médecin de l'équipe de France de Judo à adopter en cette période de pandémie ! …

En lien avec les recommandations sanitaires du moment, ces exercices sont à réaliser seuls.   Continue de t'entrainer à réaliser tes prises préférées…