Afficher le sous menu

TAISO

Tweet

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.
 

Le Taïso a pour objectifs:

• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer.

Tweet

Fil d’actualité +

CHAMPIONNATS D'EUROPE JUNIORS - LES RESULTATS Du 12 au 15 septembre derniers ont eu lieu les Championnats d'Europe Juniors à Vantaa, en Finlande.… CHAMPIONNATS D'EUROPE JUNIORS - LA SELECTION Du 12 au 15 septembre prochains auront lieu les Championnats d'Europe Juniors à Vantaa, en Finlande.… ACADÉMIE TEDDY RINER Vous voulez échanger avec Teddy Riner sur ses techniques de champion ? Ecouter ses conseils…