Afficher le sous menu

TAISO

Tweet

Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.
 

Le Taïso a pour objectifs:

• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer.

Tweet

Fil d’actualité +

Stage des masculins à Barcelonnette (04) Après la Normandie, les masculins de l’Equipe de France ont rejoint les Alpes du Sud du 10 au… Les GAY GAMES 2018 à l'Institut du Judo L'Institut du Judo accueillera les Gay Games 2018 du 5 au 10 août pour les épreuves de judo,… Grand Prix de Zagreb 2018 Préparation réussie pour les féminines au Grand Prix de Zagreb avec de l'or pour Marie-Ève Gahié (-70…