INITIATIVES DE CLUBS

 

Mardi 26 mai :

Romain Debièvre du Judo Club Montataire / Cires Les Mello explique comment effectuer le traditionnel salut au Judo ! 

 

Lundi 25 mai : 

Le Judo Club Vosges du Nord Val de Moder propose régulièrement des exemples de séances à réaliser chez soi. Présentés sous la forme de journal TV, il y en a pour tous les âges ! 

Lutter contre l'ennui durant le confinement : journal 2

Bonjour à tous ! Encore une vidéo sous forme de journal télé ???? Faites nous part de vos impressions en nous laissant un petit commentaire ???? Prenez soin de vous et à bientôt pour une nouvelle vidéo ! ????????

Publiée par Judo Club Vosges du Nord Val de Moder sur Samedi 28 mars 2020

 

Vendredi 22 mai : 

Le club Flam 91 a lancé une nouvelle émission 100% Judo : C'FLAM ! Retrouvez le dernier enregistrement ci-dessous ! 

C’FLAM l’émission 100%

Regardez vite votre émission C’FLAM, consacrée aux femmes. Avec Marie-Eve Gahié, Aurore Urani et Benedicte Rouby.

Publiée par FLAM 91 sur Dimanche 10 mai 2020

 

Mercredi 20 mai :

Fabien Escaillas du club de Saint Raphaël propose un Quiz pour découvrir ou réviser les bases du Judo tout en s'amusant ! 

 

Mercredi 13 mai : 

Lefrancois Quentin, professeur de judo à Bayeux Bessin judo propose du contenu judo et Taïso toutes les semaines. Un exemple de séance est disponible en suivant le lien ci-dessous. 
Toutes les autres vidéos restent accessibles sur le FaceBook « Bayeux Bessin judo » ! 
 

séance judo élastique

Séance uchi komi avec élastique Comité Calvados Judo

Publiée par Bayeux Bessin Judo sur Mercredi 22 avril 2020

 

 

Mardi 28 Avril :

Malgré le confinement les judokas du Judo Club Annemasse s'entraînent pour garder la forme #restezchezvous

Publiée par JUDO CLUB Annemasse sur Jeudi 16 avril 2020

 

Lundi 27 Avril :

Merci les copains pour votre participation et à Franck Salsahora SocialClub Pour son aide précieuse?! Toutes les personnes qui auraient envie de nous rejoindre c’est encore possible envoyez moi vos vidéos par WhatsApp et je les rajoute?!

Publiée par Jennifer Lerosey-buffetrille sur Jeudi 23 avril 2020

 

Jeudi 23 Avril :

Le club de Flandres Judo Hazebrouck vous propose des petits exercices autour de la culture Judo (niveau eveil Judo)

<img alt="KENDO, POIGNETS - KENDO A LA MAISON" />data-cke-saved-src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130320-kendo-poignets-kendo-a-la-maison.jpg&amp;quot; src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130320-kendo-poignets-kendo-a-la-maison.jpg&amp;quot; /&gt; <h2><img />class=&amp;quot;cke_iframe&amp;quot; data-cke-realelement=&amp;quot;%3Ciframe%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20scrolling%3D%22no%22%20allowfullscreen%3D%22true%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-39f0b248020d29b3f85cd3b1ff117473.html%22%20width%3D%22650%22%20height%3D%22400%22%20title%3D%22KENDO%2C%20POIGNETS%20-%20KENDO%20A%20LA%20MAISON%22%3EKENDO%2C%20POIGNETS%20-%20KENDO%20A%20LA%20MAISON%3C%2Fiframe%3E&amp;quot; data-cke-real-node-type=&amp;quot;1&amp;quot; alt=&amp;quot;IFrame&amp;quot; title=&amp;quot;IFrame&amp;quot; align=&amp;quot;&amp;quot; src=&amp;quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&amp;quot; data-cke-real-element-type=&amp;quot;iframe&amp;quot; data-cke-resizable=&amp;quot;true&amp;quot; style=&amp;quot;width:650px;height:400px;&amp;quot; /&gt;</h2> <p>Pendant cette p&amp;eacute;riode particuli&amp;egrave;re, nous vous proposons des modules d&amp;#39;entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; faire &amp;agrave; la maison. A vous de jouer !</p>

 

Mardi 21 Avril :

Fabien Escaillas du club de Saint-Raphaël Judo vous apprend à compter jusqu'à 10 en Japonais en seulement 2 minutes ! 

 

Lundi 20 Avril :

Aujourd'hui, Le Judo Club Drancéen met à disposition un petit entraînement de Judo à réaliser à la maison pour travailler quelques techniques ! Trois des professeurs de ce club vous proposent chacun une technique différente que vous pourrez vous aussi réviser chez vous !

 

 

Mardi 14 Avril :

Les initiatives des clubs et des licenciés sont toujours aussi nombreuses pour permettre aux judokas de pratiquer ou de sensibiliser au respect des mesures sanitaires actuelles. Aujourd'hui, retrouvez l'initiative des jeunes Judo Gard Rhodanien :

Judo Gard Rhodanien #stayathome

#stayathome Quand ton sport te manque mais que tu sais pourquoi tu restes chez TOI !

Publiée par Judo Gard Rhodanien sur Dimanche 12 avril 2020

 

Jeudi 09 Avril :

Aujourd'hui, nous vous proposons une initiative du club de Damiante et de son enseignant Jean-Claude Griffoul qui révèle à ses adhérents tous les secrets du seiryoku zen yo kokumin taiiku no kata, un kata méconnu qui présente l'avantage de pouvoir être pratiqué seul et à la maison !

 

 

Mardi 07 Avril :

On continue notre tour des initiatives de clubs avec aujourd'hui le Judo Kwai Frontignan qui met à disposition de ses plus jeunes licenciés des coloriages pour s'occuper pendant le confinement !

#COLORIAGE #RESTEZCHEZVOUS #DIPLÔME ???? Pour vous occuper et occuper vos enfants en cette période de #confinement ????...

Publiée par Judo Kwaï Frontignan sur Samedi 21 mars 2020

 

Lundi 06 Avril : 

Nouvelle initiative de club avec le Judo Club de Nérac qui propose à ses licenciés enfants des séances d'entraînement adaptées !

Autre vidéo proposée par un enseignant du Judo Club de Gargas :

 

Vendredi 03 Avril : 

En cette période de confinement, le Judo manque, mais également l'atmosphère club et tous les copains de Judo. La famille Cravotta n'a pas ce problème, en témoigne cette séance de Judo au grand air réalisée en famille avec en enseignant William et ses 5 enfants/élèves ! 

Focus sur une nouvelle initiative de club avec le Judo 83 qui propose à ses adhérents, par l'intermédaire de son enseignant Stéphane Viale, des séances de Judo a réaliser chez toi pour respecter les mesures de confinement !

Comme promis voici la première séance Judo 83 pour les enfants spécial « confinement - je reste chez moi !» ?????????? Vous pouvez la réaliser à n’importe quel moment de la journée. Cette séance est bien évidemment prévue pour être effectuée à la maison, dans un espace réduit. Nous privilégierons donc des exercices en statique. Elle se compose d’exercices de mobilité, résistance, explosivité... Et d’un travail technique : morote MATÉRIEL UTILISÉ pour la séance : Votre ceinture de judo???? (ou n’importe quel cordon type peignoir...) 1 feutre bleu et un rouge ???? GROUPE 1 (baby et éveil judo) Les 1ers exercices sont réalisables facilement mais sont de plus en plus dur au fur et à mesure de la séance, vous faites le max ! En répétant la séance plusieurs fois dans la semaine, vous verrez les progrès des petits champions ???????? GROUPE 2 (judo enfants et benjamins) Vous êtes capables de tout faire alors donnez vous à fond ! Groupe 2 confirmés (benjamins compétiteurs et minimes) Cette séance prendra la forme d’une préparation physique : Pour chaque exercice faites 30 secondes de travail et 10 secondes de repos. Vous devez transpirer !!! ???????? Bonne séance à tous et rendez-vous dans les jours qui arrivent pour le défi « noeud de ceinture » ????

Publiée par Stephane Viale sur Mardi 24 mars 2020

 

Jeudi 02 Avril : 

Focus sur une nouvelle initiative de clubs avec la séance d'entraînement en live Facebook de Philippe Vialet, 6e dan de Judo et enseignant au Judo Club Louhannais, à destination de ses élèves et de tous les judokas motivés !

 

Publiée par Vialet Philippe sur Mardi 31 mars 2020

Mercredi 01 Avril :

Beaucoup d'enseignants mobilisent pour faire pratiquer leur adhérents à distance, c'est le cas au JC Champagnolais ! 

Beaucoup d’entre vous n'ont pas réussi à ouvrir les vidéos via WeTransfert. Elles sont donc maintenant accessibles sur...

Publiée par Judo Club Champagnolais JCC sur Jeudi 26 mars 2020

 

Mardi 31 Mars :

Les initiatives de clubs continuent de se multiplier pour offrir aux judoka la possibilité de s'entretenir et continuer à pratiquer leur passion. C'est cette fois Thierry Fabre, médaillé de bronze aux Championnats du monde de Tokyo en 2010, professeur de l'Olympique Judo Ambazac, et Lise Andrieux, qui nous proposent un circuit training adapté au quotidien du confinement !

 

Dans le même temps, le Judo Acquigny propose à ses licenciés des séances originales en direct sur les réseaux sociaux ! 

Les lions après le direct de judo avec leur partenaire du moment ???????????? Hesitez pas à refaire la séance dans la semaine ???? #onsadapte???? #jefaisjudoquandmême????

Publiée par Acquigny Judo sur Jeudi 26 mars 2020

 

Lundi 30 Mars :

Le confinement nous oblige à revoir nos habitudes sportives, mais également sociales. Découvrez le code moral revisité par le club de Cahors Judo ! 

bonjour à tous aujourd'hui nous avons revisité le code moral du judoka à la sauce covid-19.... a droite le vrai code moral du judoka, à gauche le nouveau !

Publiée par Cahors Judo sur Dimanche 22 mars 2020

 

Vendredi 27 Mars : 

Beaucoup de clubs se mobilisent pour inciter leurs licenciés à garder la forme. Aujourd'hui, focus sur le JCR78 qui propose à ses adhérents des programmes spécifiques ! 

// JCR78-CHALLENGE vs. COVID19 // Notre préparateur physique "Coach Sam" a lancé un challenge à tous les athlètes du JCR78 : une séance de prépa tous les deux jours. Chaque athlète reçoit un programme personnalisé via WhatsApp L'objectif est de rester en bonne santé durant le confinement et d'être prêt pour la future première échéance. Nous allons rapidement mettre en ligne sur www.jcr78.com un programme spécialisé pour les Éveils et pré-poussins (préparé par "Coach Béné") et les poussins-benjamins (préparé par "Coach Matt") : filmez-vous et envoyez-nous vos vidéos ! Pendant le confinement, #RESTECHEZTOI mais #BOUGETOI

Publiée par JCR78 - Judo Le Chesnay Rocquencourt sur Mercredi 18 mars 2020

 

Les judoka s'engagent de manière innovante pour le respect des mesures de confinement, exemple avec Clara Chauffert du Judo Club de Ludres (54)

#RestonsChezNous

 

Jeudi 26 Mars :

 

Aujourd'hui, c'est le club d'Amiens SC Judo (Somme) qui lance un challenge à ses adhérents et aux judoka de toute la France !

 

[StayAtHomeJudoChallenge] N°1

????????[StayAtHomeJudoChallenge]????????En cette période de confinement l' ASC Judo lance son #StayAtHomeJudoChallenge. Chaque semaine nous vous proposerons un défi à réaliser chez vous en rapport avec le judo. N'hésitez pas à défier vos ami(e)s judokas en les taguant. Retrouvez toutes les explications dans la vidéo ci-dessous. Force et honneur et prenez soin de vous ????????????????

Publiée par ASC Judo sur Mardi 24 mars 2020

 

 

Lundi 23 Mars :

Pour permettre aux jeunes licenciés de leur club de continuer à pratiquer chez eux, plusieurs judokas du Judo Club de Cahors (Lot) se sont mobilisés pour démontrer quelques exercices simples à réaliser chez soi ! Découvrez la vidéo : 

Vidéo du club de Cahors Judo