PRATIQUER LES KATAS

 

Grâce à ce module, vous pourrez perfectionner votre apprentissage des kata malgré l'impossibilité de pratiquer pour préparer votre futur passage de grade ! Bonne chance !

 

Mardi 26 mai :

Deuxième séance sur le Kodokan Goshin Jitsu pour la pratique du kata ou pour se préparer au grade, avec Emmanuel Goutorbe et Pascal Bourouma formateurs nationaux,

Cette séance, propose des éducatifs en uchi komi sur les ripostes et le pivots pour les techniques de la 4e à la 7e, puis des situations de travail en tandoku renshu sur les rôles de Tori et de Uke.

Le contenu de la séance est prévu pour une durée de 1 heure ; ainsi, vous pouvez jouer sur la durée des situations proposées et sur le nombre de répétitions.

<img alt="&lt;span class=" />GOSHIN JITSU 2 - JUDO A L EXTERIEUR&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130548-goshin-jitsu-2-judo-a-l-exterieur.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130548-goshin-jitsu-2-judo-a-l-exterieur.jpg&quot; /&gt; <h2><img />class=&quot;cke_iframe&quot; data-cke-realelement=&quot;%3Ciframe%20class%3D%22player%22%20scrolling%3D%22no%22%20allowfullscreen%3D%22true%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-8bd346394a900493fc823ca97d07b4c9.html%22%20title%3D%22GOSHIN%20JITSU%202%20-%20JUDO%20A%20L%20EXTERIEUR%22%20width%3D%22650%22%20height%3D%22400%22%20frameborder%3D%220%22%3EGOSHIN%20JITSU%202%20-%20JUDO%20A%20L%20EXTERIEUR%3C%2Fiframe%3E&quot; data-cke-real-node-type=&quot;1&quot; alt=&quot;IFrame&quot; title=&quot;IFrame&quot; align=&quot;&quot; src=&quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&quot; data-cke-real-element-type=&quot;iframe&quot; data-cke-resizable=&quot;true&quot; style=&quot;width:650px;height:400px;&quot; /&gt;</h2> <p>Pour cette nouvelle &eacute;tape, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; l&#39;ext&eacute;rieur. A vous de jouer !</p>

 

Lundi 25 mai :

Deuxième séance consacrée au Nage no kata, présentée par Luc Launay formateur national. Le cycle prévu en 4 séances a pour objectif la préparation au grade de ceinture noire, ou tout simplement, la pratique du kata.

La 2e séance concerne la série des Koshi waza, avec des éducatifs en échauffement, quelques rappels sur les points essentiels, puis des situations de travail en Tandoku renshu sur les rôles de Tori et de Uke.

Le contenu de la séance est prévu pour une durée de 1 heure ; ainsi, vous pouvez jouer sur la durée des situations proposées, sur le nombre de répétitions et sur l’intensité des exercices.

<img alt="NAGE NO KATA 2 - JUDO A L &lt;&lt;&lt;&lt;span class=" />span class=&quot; /&gt;span class=&amp;quot; /&gt;span class=&amp;quot; /&gt;EXTERIEUR&amp;quot; data-cke-saved-src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130542-nage-no-kata-2-judo-a-l-exterieur.jpg&amp;quot; src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130542-nage-no-kata-2-judo-a-l-exterieur.jpg&amp;quot; /&gt; <h2><img />class=&amp;quot;cke_iframe&amp;quot; data-cke-realelement=&amp;quot;%3Ciframe%20class%3D%22player%22%20scrolling%3D%22no%22%20allowfullscreen%3D%22true%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-9c18d398565f42ffb7d091ab65a47e98.html%22%20title%3D%22NAGE%20NO%20KATA%202%20-%20JUDO%20A%20L%20EXTERIEUR%22%20width%3D%22650%22%20height%3D%22400%22%20frameborder%3D%220%22%3ENAGE%20NO%20KATA%202%20-%20JUDO%20A%20L%20EXTERIEUR%3C%2Fiframe%3E&amp;quot; data-cke-real-node-type=&amp;quot;1&amp;quot; alt=&amp;quot;IFrame&amp;quot; title=&amp;quot;IFrame&amp;quot; align=&amp;quot;&amp;quot; src=&amp;quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&amp;quot; data-cke-real-element-type=&amp;quot;iframe&amp;quot; data-cke-resizable=&amp;quot;true&amp;quot; style=&amp;quot;width:650px;height:400px;&amp;quot; /&gt;</h2> <p>Pour cette nouvelle &amp;eacute;tape, nous vous proposons des modules d&amp;#39;entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; faire &amp;agrave; l&amp;#39;ext&amp;eacute;rieur. A vous de jouer !</p>

 

Vendredi 15 mai :

Cette séance présentée par Luc Launay formateur national, est la première d’un cycle de quatre, consacré au Nage no kata, afin de se préparer au grade de ceinture noire, ou tout simplement pour pratiquer le kata.

La 1ère séance concerne la série de te waza, avec des éducatifs en échauffement, puis des situations de travail en Tandoku renshu sur les rôles de Tori et de Uke.

Le contenu de la séance est prévu pour une durée de 1 heure ; ainsi, vous pouvez jouer sur la durée des situations proposées, sur le nombre de répétitions et sur l’intensité des exercices.

<img alt="NAGE NO KATA - JUDO A &lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;span class=" />span class=&quot; /&gt;span class=&amp;quot; /&gt;span class=&amp;quot; /&gt;span class=&amp;quot; /&gt;span class=&amp;quot; /&gt;L&amp;#39;EXTERIEUR&amp;quot; data-cke-saved-src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130533-nage-no-kata-judo-a-l-exterieur.jpg&amp;quot; src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130533-nage-no-kata-judo-a-l-exterieur.jpg&amp;quot; /&gt; <h2><img />class=&amp;quot;cke_iframe&amp;quot; data-cke-realelement=&amp;quot;%3Ciframe%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20scrolling%3D%22no%22%20allowfullscreen%3D%22true%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-675ed3a7082aae91fe460d7b04f4e163.html%22%20width%3D%22650%22%20height%3D%22400%22%20title%3D%22NAGE%20NO%20KATA%20-%20JUDO%20A%20L&amp;#39;EXTERIEUR%22%3ENAGE%20NO%20KATA%20-%20JUDO%20A%20L&amp;#39;EXTERIEUR%3C%2Fiframe%3E&amp;quot; data-cke-real-node-type=&amp;quot;1&amp;quot; alt=&amp;quot;IFrame&amp;quot; title=&amp;quot;IFrame&amp;quot; align=&amp;quot;&amp;quot; src=&amp;quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&amp;quot; data-cke-real-element-type=&amp;quot;iframe&amp;quot; data-cke-resizable=&amp;quot;true&amp;quot; style=&amp;quot;width:650px;height:400px;&amp;quot; /&gt;</h2> <p>Pour cette nouvelle &amp;eacute;tape, nous vous proposons des modules d&amp;#39;entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; faire &amp;agrave; l&amp;#39;ext&amp;eacute;rieur. A vous de jouer !</p>

 

Mardi 12 mai :

Première entraînement de Judo post-confinement avec cette séance présentée par Emmanule Goutorbe et Pascal Bourouma tous deux formateurs nationaux. Cette dernière est la première d’un cycle de quatre, consacré au Kodokan goshin jitsu. Elle permet de se préparer au grade de ceinture noire, ou tout simplement pour pratiquer le kata.

La 1e séance concerne les 3 premières techniques, avec des éducatifs en échauffement, puis des situations de travail en Tandoku renshu sur les rôle de Tori et de Uke.

Le contenu de la séance est prévu pour une durée de 1 heure ; ainsi, vous pouvez jouer sur la durée des situations proposées, sur le nombre de répétitions et sur l’intensité des exercices.

<img alt="&amp;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;span class=" />span class=&quot; /&gt;span class=&amp;quot; /&gt;span class=&amp;quot; /&gt;span class=&amp;quot; /&gt;quot;<<<<<span class="scayt-misspell-word" data-scayt-word="span" data-wsc-id="kanvnjwx5thf5infd" data-wsc-lang="fr_FR">span class=&quot;scayt-misspell-word&quot; data-scayt-word=&quot;span&quot; data-wsc-id=&quot;kamjnc7xzikk2mv1s&quot; data-wsc-lang=&quot;fr_FR&quot;&gt;span class=&amp;quot;scayt-misspell-word&amp;quot; data-scayt-word=&amp;quot;span&amp;quot; data-wsc-id=&amp;quot;kamjlfbw9ay2opac7&amp;quot; data-wsc-lang=&amp;quot;fr_FR&amp;quot;&gt;span class=&amp;quot;scayt-misspell-word&amp;quot; data-scayt-word=&amp;quot;span&amp;quot; data-wsc-id=&amp;quot;kamjhmayrkwhqfagw&amp;quot; data-wsc-lang=&amp;quot;fr_FR&amp;quot;&gt;span&amp;quot; /&gt;GOSHIN JITSU - JUDO A L&amp;#39;EXTERIEUR&amp;quot; data-cke-saved-src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130529-goshin-jitsu-judo-a-l-exterieur.jpg&amp;quot; src=&amp;quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130529-goshin-jitsu-judo-a-l-exterieur.jpg&amp;quot; /&gt; <h2><img />class=&amp;quot;cke_iframe&amp;quot; data-cke-realelement=&amp;quot;%3Ciframe%20allowfullscreen%3D%22true%22%20class%3D%22player%22%20frameborder%3D%220%22%20height%3D%22400%22%20mozallowfullscreen%3D%22true%22%20scrolling%3D%22no%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Fffjudo-cmd-front-pad.damdy.com%2Findex.php%2Fplayer-html5-5cd8b1fa25ecab403b14ce0e2d79459b.html%22%20title%3D%22GOSHIN%20JITSU%20-%20JUDO%20A%20L&amp;#39;EXTERIEUR%22%20webkitallowfullscreen%3D%22true%22%20width%3D%22650%22%3EGOSHIN%20JITSU%20-%20JUDO%20A%20L&amp;#39;EXTERIEUR%3C%2Fiframe%3E&amp;quot; data-cke-real-node-type=&amp;quot;1&amp;quot; alt=&amp;quot;IFrame&amp;quot; title=&amp;quot;IFrame&amp;quot; align=&amp;quot;&amp;quot; src=&amp;quot;data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==&amp;quot; data-cke-real-element-type=&amp;quot;iframe&amp;quot; data-cke-resizable=&amp;quot;true&amp;quot; style=&amp;quot;width:650px;height:400px;&amp;quot; /&gt;</h2> <p>Pour cette nouvelle &amp;eacute;tape, nous vous proposons des modules d&amp;#39;entra&amp;icirc;nement &amp;agrave; faire &amp;agrave; l&amp;#39;ext&amp;eacute;rieur. A vous de jouer !</p> span&gt;span&gt;span&gt;</<<<<span>